Síndrome de Burnout é até fácil, digamos assim, de ser reconhecida nesta reta final de ano. Principalmente neste momento em que estamos vivenciando, com muitas incertezas no trabalho, riscos de demissões constantes e/ou redução do quadro de funcionários, causando uma sobrecarga de trabalho.
A Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional com sintomas de estresse e esgotamento físico. O sintoma mais frequente é a sensação de exaustão, mesmo que a pessoa durma por muitas horas, ela acorda cansada e sem energia para realizar suas tarefas mais banais.
Principais sintomas emocionais:
🔹Depressão;
🔹Ansiedade;
🔹Desânimo acentuado;
🔹Dificuldade de sentir prazer;
🔹Dificuldade de raciocinar;
🔹Irritabilidade;
🔹Preocupação constante;
🔹Alterações do sono;
🔹Sentimento de incapacidade ou inferioridade;
🔹Falta de motivação;
🔹Falta de criatividade;
Principais sintomas físicos:
🔹Dor de cabeça frequente;
🔹Dor muscular;
🔹Dificuldade em respirar;
🔹Cançaso excessivo;
🔹Transpiração constante;
🔹Problemas gastrointestinais
Essa síndrome pode resultar em estado de depressão profunda e por isso é essencial procurar apoio profissional no surgimento dos primeiros sintomas.
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Clinica Dr. Adriano Menezes
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